疲労に負けないために

スクワットで筋トレ→10回3セットを週3回

2011.10.10山日記更新
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

適時更新中

プロフィール サッカー 中村俊輔の実家と同じ町 床屋も一緒(今でも来ています) 山梨百名山 2010.09月笹山陥落 笊、鋸、富士 富士を除くと厳しい山が未登 山日記 記憶に残った山の記録 2011.10.10更新 山の仲間達 皆さんに感謝	富士を各峰々から撮影 　珍しいブロッケン現象の写真 超重いです 春の尾瀬2002.5 会津駒に咲く花 小松原湿原　 2002.夏、小太郎山と白根稜線 北岳夏 夏、雲の平 三月蓼科山 北アルプス黎明 超重いです 西沢渓谷 桃源郷 景徳院の桜 尾瀬 吹割渓谷

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