勢子辻100コントロールウィンターチャレンジ常設コース＆
12/14-15　勢子辻自主トレーニングキャンプ

写真提供：尾上秀雄氏
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牛乳パックポストは雪により反射して若干見にくくなっています。写真にあるように小さなフラッグですが、地図にある丸の中心の 点に行くことをはっきり意識していけば（当たり前の事だけれど）、必ずそこにポストは見づらくても現れます。といいながら、若干のレッグで選手もてこづっていましたが。

12/9の大雪のため、写真にあるように多くの雪がテレイン内に残っています。道路は凍結していると思われるので十分にご注意下さい。

すごくいい練習になるので、春、夏も第２弾をやろうじゃないかとさっそく話が出ています。

コンピでは約100−200mごとにコントロールが設置されて いて黙々とコンピに取り組みました。2時間を過ぎたあたり から飯バテもあり結局78番コントロールまでしか到達する ことができませんでしたが、かなりよいトレーニングに なりました。

前半の溶岩地帯はスピードが上がらず、黙々とやる感じ でしたが、中盤の少し走りやすい部分ではかの有名な鏑木 さんについてこられ170後半の心拍数を保ちながらOLでき ました。集中すればスピード出しても結構やれるもんだ と実感しました。

結局今回参加した選手で100個のコントロールすべてに到達 する選手はいませんでしたが、コントロールは常設にする ようなので、皆さんもぜひチャレンジしてみてはいかがで しょうか？

ちなみに牛乳パックのフラッグはあまり気になりませんで した。まあ、少し見つけにくかったですけど。

村越です
　いよいよ来週末より、勢子辻にてウィンターチャレンジ常設コースが開設されます。

　　今回は、なんと１００コントロール！！

４９５０の異なるレッグの組み合わせが楽しめる（楽しめない？）常設コースです。
１０００本ノックならぬ１０００レッグＯだって十分可能です。
１９９９年のショートチャンピオン、ヨルゲン・ラストラプは技術向上の秘訣はコン ピだと言っています。ヨルゲン・ラストラプ気分で あなたも徹底的に技術をブラッシュアップ！
　なおコースの一部には羽鳥商会提供のエミットパンチ台も設置されており、機器を お持ちの方は電子パンチによる自己計時も可能です。

　来週土曜日（14日）午後より利用可能で、終了期限はインカレ終了後くらいを予定 しています。
フラッグは特製牛乳パックを赤白に塗り分けたものですが、専用を杭を立てるので、 十分見つけやすいと思います。勢子辻のビ地形地帯を 堪能できる常設コース。
　地図はオールコントロールその他をオン・デマンドで印刷予定です。
なお、コントロール印刷済み地図利用料込みで８００円です。１日に何枚もの地図を 使って利用する場合は、一人１日１枚この地図を購入して いただいて、あとは通常販売の３００円の地図を利用して練習することも可能です。

ご照会は、
０５４３−３４−９７５４　か
このメール（村越）まで ehsmura@ms.ipc.shizuoka.ac.jp

　 なお以下のアドレスからその１００個のコントロールの様子の画像をダウンロードす ることができます。３５０ｋくらい あります。蛇のようにこれでもかこれでもかとうねる姿には挑戦意欲をそそられますよ！ http://www.ipc.shizuoka.ac.jp/~ehsmura/seko_bmp.bmp

from orienteering Mailing list, Dec. 09, 2002

使用地図「勢子辻」溶岩地帯。縮尺は1:10000
＊縮尺について要望あればお願いします。村越さんが印刷します。

12/15（日）
7:30〜8:00　朝食
9:30　ロング０開始
13:00　終了
使用地図：勢子辻　1:15000

【参加者】
【宿泊２日間参加者】
渡辺円香、金子恵美、塩田美佐、志村直子加賀屋寿理、安斎秀樹、村越真、宮川達哉、加賀屋博文、尾上秀雄、 新隆徳、安良、鏑木さん（富士登山競争優勝者、宮川さんがサポート）、高橋喜徳、 宮内佐希子、落合志保子、羽鳥、田島利佳

【14日参加のみ・日帰り】
松澤俊行、篠原岳夫、宮川祐子、高野由紀、鹿島田浩二

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