症状

注意力散漫や突然の眠気、疲労感があり大きなミスをしたり交通事故を起こすとされています。

これは前途の不眠により睡眠不足になっているため日中は眠気が襲ってくるようになります。睡眠不足による疲労感と眠気により集中力の低下、注意力散漫、活力、判断力、記憶力などの低下がおこります。居眠り運転による交通事故や重大事故にもつながります。

いびき

不眠（寝不足）

日中の眠気

寝相が悪い

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性格の変化

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