Chihuahua, Yoga, SUP, Sea, HealthyEating, Exercise... It's My Life.
2024-08-31 台風がなかなか進まず ず〜っとビミョーな天気なので この週末はがっつり読書。 昨日読んだこれは 中盤でわかる事件の真相が衝撃すぎた。 犯人が誰とかどーでもよくなるほど ヤラレタ感はんぱない(笑)。 あっという間に読み終わったんで 午後は観たかったこの映画。 胸にずーんとくる でも他人事じゃない物語。 そして今日は１日かけてこれ。 この作者は 『満願』 がおもしろかったけど これは全然違う雰囲気でまた良き。 意味がわかった時の爽快？感もすごいし 言葉が綺麗で読んでて心地良かった。 天気悪いので この週末はフテ寝を決め込むちゅら子さん。 2024-08-29 今日もソロあさんぽ行って 帰っても少し涼しめだったんで ちゅら子を起こして散歩に連れ出す。 最初は寝ぼけてたけど そのうちゴキゲンでグル活。 動画撮れなかったけど 軽くダッシュまで披露してくれたよ。 楽しそうで良かった良かった。 朝活を終えて読書タイム。 借りてきた３冊のうち まずはこれ。 写真を使った仕掛けがおもしろい！ ２もあったから借りてこないと。 読書するわたしの後ろで グル活に励むちゅら子。 しっかりあさんぽ行ったのに 疲れ知らずか。 2024-08-28 今日もあさんぽ。 台風近いから雲がすごい。 ひまわりもそろそろ終わりだね。 今週はもうレッスンないし 天気も悪そうだから 図書館で本を３冊借りて お昼はアルカネットのマクロビランチ。 そういえばカレー食べるのは初めて。 野菜がゴロゴロ入ってて美味しかった！ ちゅら子はお庭に出たり 海外ドラマ観てる前でグル活したり 何かと忙しい。 そんでもご飯は ちゃんと1人で食べれるモン。 2024-08-27 今日も今日とてあさんぽ。 朝日が昇る時間が少しづつズレてたり 天気も違ったりで 同じ場所でも毎回違う景色が楽しめるよ。 最近１人でご飯食べれるちゅら子さん。 コーンライスブーム未だ継続中。 夕方は月イチ注射で病院へ。 注射の日はなぜか雨が多いのだけど 今日も予約の時間に ピンポイントで大雨降らしてきやがった。 ちゅら子の雨女ぶり何とかならないか。 2024-08-26 先月お休みだったので 久しぶりの水車小屋ヨガ。 窓からの景色も夏！ってかんじに。 久しぶりなんで少しゆっくりめに進めたけど ２人ともしっかり動けてたよー。 途中で質問とかどんどんしてもらえるのも 少人数制の良いところ。 今日はダウンドッグを深めてみました。 レッスン後はオーガニックジンジャーエールで ゆんたくタイム。 古民家カフェで外は田んぼ おばあちゃんちの夏休み感(笑)。 こないだ平塚のハワイアンカフェで お土産にしてもらったパンケーキ レンジでチンしたら元通りふわふわに。 とうちゃんの指まで食べる勢いで 食いつくちゅら子さん。 また食べに行こうね。 2024-08-25 今日は平塚のドッグカフェへ。 のはずが 行こうと思ってたお店が まさかの定休日なことに道中気づいて(笑) 急きょ近くで探して見つけた 大磯のドッグカフェ Dog'n'Roll アメリカンダイナー風のナイスな店内に ハンバーガーもしっかり美味しくて かなり当たりだった！ 先にお店にいた常連らしきアノンちゃん 人懐っこくてめっちゃかわいい♪ 席を譲ってくれたり オヤツ分けてくれたり とってもお世話になりました〜。 ランチ後は久しぶりに大磯のビーチへ。 昔はここでSUPしてたけど ちゅら子は来るの初めてかな？ 台風近いからなかなかの波風で即撤収(笑)。 帰りは平塚アウトレットに寄ったりしながら のんびり帰宅。 大磯〜平塚なかなか良いお店多し。 もっと開拓せねば。 2024-08-23 久々ライフガードタンクでアシュタンガ。 いつもセロトニンヨガの方が人気なんだけど 今日は珍しく10名のご参加 ありがとうございました！ ちゅら子は今日も 涼しいお部屋ですやすやお昼寝。 夜はこないだ買ってきた オリオンの謎ビール。 赤いの（ティーダレッド）はハイビスカス 青いの（コーラルブルー）はバタフライピー 両方混ぜると紫（ブーゲンパープル）に。 味はともかく(笑) なかなかおもしろかった。 2024-08-22 今週レッスンがない日が今日だけなんで 早朝ソロさんぽ決行。 雨予報だったからか いつもより人少なめ。 降られなくて良かった。 帰ってがっつりアシュタンガ練。 久々にやると細かいとこ忘れてるなー。 もっとまめにやらねば。 午後は階下でのんびり。 エアコンの冷気が下にたまるんで ３週間位前はめっちゃ脚が冷えてたんだけど （もこもこルームソックス買ったし！） 早朝歩くようにしたら 冷えがほとんどなくなった！ 血流大事だね！ 2024-08-20 順調に続いているけやきヨガ １人キャンセルが出たので 今日は前回も参加してくれたお三方 皆がヨガを楽しんで 続けてくれて嬉し♪ ヨガ後のランチも皆の楽しみのひとつ(笑)。 今日はわんこの話で盛り上がったよ。 そして食後のコーヒー お試しで中国雲南省の豆があるってんで 珍しいし飲んでみた。 味はなんつーか…コーヒーというよりお茶？ 色もみきのグアテマラと全然違うし 別にマズくはないけど コーヒーではない何かだった(笑)。 ここずっと 夜になるとグル活にいそしむちゅら子。 けっこうな長時間歩き回ってて ハァハァしたりふらついたりするしちょっと心配。 とうちゃんの手をなめてる時はじっとしてるんで ちょいちょいピットインさせる作戦(笑)。 2024-08-18 今日は鎌倉旅。 ランチのお店に行く前に 夏休み真っ最中の由比ヶ浜で 軽くオサンポ。 この後予報通りの ゲリラ雷雨に遭うはめに(笑)。 ピンポイントで店に行く時間に降るのヤメロ。 雨に降られてヒドイ目に遭いながら 予約してたLUNA BURGERへ。 ここはなんと わんこも入れるヴィーガンバーガー専門店。 開店直後でお客さんがいないスキに かっこいい店内撮らせてもらった♪ この後あっという間に満席になってたし 予約しといて正解だったね。 わたしは生野菜たっぷりの長谷バーガー とうちゃんは揚げ野菜の鎌倉BBQバーガー どっちもめちゃくちゃ美味しかった！ お肉大好きマンのとうちゃんも大絶賛。 パテはもちろんソースやバンズまで 100%ヴィーガンなんだって。 ポテトチップも脂っこくなくて もりもり食べれちゃったよ。 ちゅら子にオヤツのサービスまで！ 手作りのおいものオヤツ すごい食いつきでした〜ありがとう！ 雰囲気良いし お店の人やさしいし（ちゅら子にも！） 美味しくて身体にも良くて最高。 ちゅら子と来れる良いお店リスト ここんとこ大充実(笑)。 絶対また来る。 お店から長谷の駅がすぐだったんで 超久しぶりに江ノ電乗ってみることに。 鎌倉駅で降りて 小町通りとかぶらぶらしながら 由比ヶ浜の駐車場まで セルフパーク＆ライド(笑)。 そこそこ歩けて良い運動になったけど さすがにこの時間暑すぎた〜。 汗だくになりながら しっかりカロリー消費しやした(笑)。 お盆期間も今日で終了。 けっこうちょこちょこ色んなとこ行って SUPはできなくても楽しかった！ 締めくくりの今日も 良き鎌倉旅でしたっ。 2024-08-17 木曜お寺ヨガ 金曜セロトニンヨガのレッスンして 今日はとうちゃんが車の修理に行くってんで SUPは行けず ちゅら子のグル活を見守ったり ちょこちょこ庭に出したりしながら のんびり土曜日。 たまってた『WALKER』を 昨日からやっと観始めたよ。 一気に観た方がわかりやすいし面白い。 毎回ウォーカー家の問題山積みで どんどん次を観てしまう(笑)。 昨日と今日でだいぶやっつけやした。 夜はこないだわしたで買ってもらったオリオン。 ブラウンエールは初めてだったけど 思ったより色も味も濃くてびっくり。 カラメルみたいな甘さで 普段飲まないかんじのヤツ。 たまにはこんなのもいいか。 2024-08-14 わたしはレッスンがあるので とうちゃんだけお盆の帰省。 いつも通りに起きて あさんぽからの朝ヨガ。 ここんとこ外食続きだったんで 昼はいつもの地味ごはんで いったんリセット。 最近は昔ほど体重の増減なく安定してるなー。 日々の地味ごはんのおかげ？ 午後は階下でPC作業。 ちゅら子も連れてきてベッドに入れてやると おとなしく寝ててくれるよ。 すやすやこぶた。 夜は一転 激しいグル活が始まる(笑)。 ヘンなとこにハマっちゃわないか 粗相しないか ちゅら子のグル活を監視しつつ 『晩酌の流儀』一挙放送で 栗山千明と晩酌(笑)。 明日はお寺ヨガだし とうちゃんも帰ってきちゃうし 気楽な1人時間あっという間に終わったなー。 2024-08-13 今日は平塚旅。 わんこも入れるハワイアンカフェ LANAIに行ってきたよーう。 外観も店内もめっちゃかわいい♪ わたしがポキボウルにしたんで 珍しくとうちゃんがガーリックシュリンプ。 ビールがサッポロなのがちょい残念だけど(笑) 料理はどっちも美味しかった〜！ ちゅら子のパンケーキまで このおしゃれさ。 写真撮ってたら 横からかすめ取ろうとするワル子(笑)。 小さくしないと食べれないくせに かぶりついてくる程美味しかったらしい(笑)。 ちゅら子のをちょっともらって満足してたら とうちゃんが我々用のもちゃんと頼んでくれやした(笑)。 バターミルクパンケーキ ふわふわでめちゃくちゃ美味しかった！ そんなに広い店じゃないし わんこ連れのお客さんで満席だったけど なんだかのんびり雰囲気の良いカフェでした。 これはちゅら子連れてまた来ないとね。 ランチ後は散歩がてら海へ。 海水浴場じゃないにしても ほとんど人がいない最高なビーチ 暑いからそんな長くはいられなかったけど 美味しいご飯食べて海も見れて 帰りにまたららぽーと寄って(笑) 平塚旅たんのーしたよよよ。 2024-08-12 土日でいっぱい食べたし 早起きしてソロあさんぽ。 とうちゃんもちゅら子もぐーすか寝てたんで 朝ヨガもゆっくりできて大満足の朝活。 今日はわしたショップに行こう！ってことで 昼から越谷レイクタウンへ。 モヤさまでやってた足漕ぎSUPは 遠目からでは見当たらなかった(笑)。 アウトレットうろうろしてから わしたでこーれーぐーすやらビールやら色々GET。 紅いもタルト食べながらのんびり帰りやした。 あさんぽしたし 涼しいレイクタウンで歩数稼げて 今日は１万歩達成！ やたー！ 2024-08-11 昨日１日お留守番だったんで 今日はちゅら子も一緒にお出かけ。 前回の時に参加した七夕イベント なんとドリンク１杯が当たったので(笑) ドッグテラス アミエル＆カフェに また行ってきたよ〜。 フォトブースも夏仕様 またまた写真撮りまくり(笑)。 お店の人が ちゅら子を覚えててくれて嬉しかったな。 今日はささみハンバーグを注文。 ちゅら子にはちょっと大きいから 半分位持って帰るつもりだったのが かなりお気に召したらしくまさかの完食。 美味しくて良かったね♪ とうちゃんはハンバーグ わたしは夏野菜の冷製パスタ サラダも野菜たっぷりでうまー。 当たったドリンクでレモネード飲んで お腹いっぱい大満足。 食後は海岸沿いをドライブ 夏休みでワッショイなビーチを 遠目から眺めながら(笑) こないだ行けなかった湘南T-SITEや 平塚ららぽーとやら寄って 三浦湘南旅楽しんできたよー。 2024-08-10 ママの誕生日祝いで 久しぶりに家族全員集合。 80歳ということで ちょっといいお食事会にしてみました(笑)。 コース頼んだら 料理がこれでもかと次々出てくるので そんなに食べられないわたしは ほぼ妹のダンナ君に食べていただく(笑)。 食べたい分だけつまんでたけど なかなか美味しかったよ。 ママも喜んでたし 良きお誕生会でしたー。 ちゅら子は良い子でお留守番。 この後買い出しとか行ったけど ずっとおとなしく寝ててくれたよ。 2024-08-09 今日も今日とて早朝ソロ散歩。 同じ時間だと 大体同じ人を見かけるので そろそろ顔見知りに(笑)。 帰って朝ヨガして 気持ち良く１日スタート！のはずが ちゅら子がケージの中で盛大に粗相 とうちゃんと総出で 朝から大掃除するはめに。 まったく色々やらかしてくれよる。 新しく出したベッドに入って ぶちゃ顔ですやすやなひと。 そーいえばこないだ見つけた ちゅら子の名前のオリオン 発泡酒だけどジャケ買い(笑)。 味はサッパリなので海で飲むのにいーかも。 2024-08-08 昨夜のレッスンが終わってから 次のレッスンまで１週間ほど間があくので なんとなくお盆休みなかんじ。 てことで今朝も早朝散歩。 田んぼから堰の方まで歩いてきたよ。 帰ってもまだ寝てたちゅら子を起こして 今日こそ散歩に連れだす。 初めは寝ぼけてたけど 行けば楽しい(笑)。 散歩の後は散歩ハイで しばらくリビングをぐるぐるして 妹に座ってたかと思ったら そのうち電池切れて寝る。 運動したのでごはんもりもり。 今日は久々に台から食べておーる。 2024-08-06 ちゅら子の散歩をしようと４時半に起きたけど 肝心の本人が起きないので(笑) わたしだけあさんぽ。 帰って軽く朝練してシャワー浴びて すべてが終わってからもそもそ起きてきたひと(笑)。 今日は座って食べるスタイル。 10時からまさこさんのオンラインレッスンに参加。 いつもながら愛と笑いにあふれたレッスン 楽しかった〜(笑)。 やっぱ定期的にレッスン受けるの大事！ ちゅら子も撮ってくれてありがとん。 2024-08-04 月イチ眼医者。 体重ついに2.0kg！ 目の調子も良いらしく ほとんどキズは治ってるそう。 まぶしみに弱いのは相変わらずだけど キズがないなら良かった。 ホントにお米パワーなのか？(笑) 今日は病院の後 そのまま湘南T-SITEに行くつもりが とうちゃんの車がまさかの故障 急きょディーラーに行くことに× もう湘南までは行けない時間になっちゃったんで 帰って家でSPY×FAMILYの映画を観たよ。 これはこれで面白かったので良し！ 2024-08-03 最近の暑さは尋常じゃないので 買い出し行く時とか 留守番のちゅら子のために 冷房つけてくのは当たり前。 エアコンなしで何度も夏を過ごしたしゅわ 今思えばすごすぎる(笑)。 夕方から大学の友達と久々に飲み！ また大学の最寄り駅に集合したよー。 新宿行くのと時間的には変わらないけど こっち来る方が気分的にすごいラク。 そして遠方の友達もリモート参加。 コロナ前からこのシステム確立してた うちら（とゆーかIT野郎なかじ）すごない？(笑) 何年かぶりに皆で集まれて楽しかったよーう。 2024-08-02 とうもろこしごはんブーム継続中。 今回はかぼちゃも混ぜてみたよ。 機嫌良く食べてくれて良かった良かった。 相変わらず食べるのが下手すぎて 口とかあごの下とかにごはん付けたまま 妹(保冷剤入りうさぎ)に乗ったりするので 妹の頭なんか黄色い(笑)。
(C)Copyright 2003-2024 SCHWA×CHIHUA, All rights reserved